少林武術

王力宏

少林武術流派的形成與發展，是少林寺歷代高僧納百家之長，汲取流傳于民間的各種小手短打、強體健身之術以及各流派之特長，去其糟粕，融會貫通長期研練的結晶。
少林武術的最大特點，就是套路結構緊湊，動作樸實剛健、反映敏捷、攻防嚴密、千變萬化，內涵“粘、綿、連、隨、擊、步、點、竄”的招法，不注重華麗。
少林拳有“拳打臥牛之地”之說，形象地比喻了不受場地和地理條件限制，可以充分利用狹小的地勢，充分發揮自身的特點，以不利因素變成勝利的條件。
少林武術也講究拳打一線，起、落、進、退、反、側、收、縱都在一條線上，根據實戰的需要設計。實戰中手、眼、身、法、步各有解釋。手：手為先鋒，屈而不屈，直而不直，滾出滾入，少林武術散手中素有“掌快不算高，滾手成英豪”的名言，運用自如。眼：眼為中軍，眼到手到，起望眼，落望天，以目注目為利劍之說。身：躥蹦跳躍，起橫落順，重心穩健。法：展轉騰挪，指上打下，虛虛實實出手于無形。步：弓步如虎，進步如鼠，講究內靜外猛，素有靜如處子動若脫兔。概括為：順人之式，制其人之身，不招不架一招拿下，來勢洶洶，巧力拔空，以智制蠻，四兩拔千斤，聲東擊西，指上打下，佯攻實退，視退變入，虛虛實實，剛柔相濟，出手不留情，當場不讓師。
在動靜結合運氣方面，講究拳打十分力，力從氣中出。運氣貴于緩，用氣貴于急，緩急神其術盡在一呼吸。并以戶與胯、肘與膝、手與足的外三合和心與意、意與氣、氣與力的內三合，內外形成一體。用鼻呼吸，集中勁力，出拳帶打場、神鬼都心驚而克敵制勝。
少林寺傳奇絕技很多，世代相傳繁衍了1500年經久不衰，足以證明它是中國當之無愧的國寶。少林功夫是中國人民的驕傲，了是世界人民的驕傲。。
在我接觸到的一些制式的訓練套路和教材中，常常和教官們探討存在的問題和急需改進部分和章節。共同點就是現在沿用的套路組合和訓練大綱比較舊式和過時。從某種意義上講已不能適應現在飛速發展的形勢，不能完成精兵之路的指導思想。局限的規范動作和較過時的科目只能影響部警隊的戰斗力，影響素質的提高和戰局的突破。
我在特警隊初當教官時，發生過這樣一件事，一個成績優秀的特警隊員與我在少林寺的一個小師弟切磋中，幾乎處在被動招架無還手之機的劣勢。這件事對我觸動很大。
因此，我認為應該將少林武術與軍警訓練作戰有機結合和貫通，才能進一步升華單兵和特種分隊為實戰而訓的素質和戰技水平。

一、少林武術基本符合軍警基礎訓練科目之需要
少林武術基本功包括以下九種功法：
1、樁功：少林樁功又包含面壁功、椅子功和釘子樁。樁功猶如萬丈高樓的基礎，有“無基磚難以成華廈”的武術格言，因此，應是訓練的最基本科目。
2、手法：少林手型含拳、掌、虎爪勾和勾。少林拳講究：拳快不為高，勾手逞英豪。直沖橫打，胳臂刁手應是軍警的必修課。
3、拳法：少林寺拳法含沖拳、劈拳、慣拳、裹拳和裁心拳。這五種基礎拳法萬變不離其宗，是擒拿格頭的關鍵科目。
4、掌法：少林掌包含推掌、砍掌。掌法在拳術中很重要，掌比拳狠，切磚斷瓦、砍勁斷肋是特種兵的基礎功法。
5、肘法：少林肘法分橫肘、立肘、頂肘和撞肘。肘是人體中最堅實的擊打部位，往往能制人于死地。
6、步型：少林步型包括很多種，較重要的為弓步、馬步、虛步、仆步和歇步。步型是人體保持平衡、閃展騰挪的關鍵。
7、步法：少林填充步法包含擊步、偷步、墊步、換跳步和彈子步。弓步斜行、馬步單鞭、虛步擱掌，仆步切掌和歇步沖拳。
8、腿法：少林腿法很多，主要概括為正踢、外擺、里合、蹬腳、彈腿、側踹腿、勾腿、后蹬腿、前后掃腿等。少林武術講究“手是兩忘門，全告腿打人”。
9、摔法：少林武術的摔技千變萬化，較適合軍警訓練的摔技為單肩背摔，穿襠靠摔、摟推摔、勾踢摔、抱腿摔、抱腿夾臂過橋摔、邊胸蹦腿摔、接臂單肩扛摔、壓臂拍胸勾踢摔、靠身摔、切子摔、別摔、接左右腿肩扛摔、過背摔等。摔法是制服對方的關鍵戰技，非常重要。同時也非常利于提高軍警的實戰素質。
少林拳講究渾身打人，打人于無形之中，不局限于手抓、推、劈、搶、插、刁、摔、踏，更有背靠、臀撅、膝跪、頭撞、肩扛、牙咬。出手的變化無常，少林寺恒林師父曰：“不得時者待之，威者避之，得機者擊之，得利者連擊，擊則邊三，暴勁制敵�！睖蚀_闡述了少林拳的實用戰技。
我們在很多戰斗片中，都會看到這種場面，敵我雙方成膠著狀，白刃廝殺，頭撞牙咬……。那么我們如果將少林拳基礎練扎實，在掌握制式訓練的前提下聯系少林技法必將無往不勝。(待續)